健康維持

寒さが厳しくなってきました。今年は、寒いですね。
寒くなってくるとインフルエンザが流行します。

のどが乾燥してくるとウィスルが繁殖しやすくなります。

乾燥しないように部屋の湿度を上げたり、外ではマスクをするなどして喉を保湿しましょう。

一旦、咳がでるとなかなか治らなくなってしまいますので気を付けましょう。

うがいや手洗いも行い予防しましょう。